Tjestenina u umaku od brokule

Lagano
4
30 min

Sastojci

450 gr Integralna tjestenina
1 kom Brokula
1 Jušna žlica Ekstra djevičansko maslinovo ulje
3 kom Češnjak
1 Prstohvat Parmezan
1 Prstohvat Sol
1 Prstohvat Papar

Brokulu očistite i nasjeckajte. Kuhajte je u proključaloj posoljenoj vodi dok ne omekša.

U istoj toj vodi skuhajte tjesteninu nakon što ste izvadili brokulu. Kad je tjestenina gotova, procijedite je i ostavite 1/2 šalice vode u kojoj se kuhala.

Zagrijte maslinovo ulje i 1 minutu pržite češnjak. Dodajte brokulu i pirjajte između minutu i dvije. Dodajte tjesteninu i vodu u kojoj se kuhala tjestenina (1/2 šalice), dobro promiješajte, posolite i popaprite.

Možete naribati malo parmezana za kraj.

Dobar tek!

Ocijeni recept

Recept objavio

Nutricius d.o.o.

Komentari

Dodaj komentar

Komentiraj

Burza hrane preporučuje

Gorki likeri

24,00 eur/kom

Krumpir

1,00 eur/kg

Pene rigate (pera)

3,10 eur/kom

Eko proizvodi

0,50 eur/kom

Slastice i kolači

5,75 eur/kom

Ostalo

0,13 eur/kg

Eko proizvodi

2,00 eur/kom

Kava

8,80 eur/kg

Slastice i kolači

4,69 eur/kom

Eko proizvodi

1,00 eur/kom

Majčina dušica

10,00 eur/kom

Med s dodacima

10,00 eur/kom

Maslinovo ulje

15,00 eur/kom

Masti životinjskog podrijetla

7,00 eur/kom

Eko proizvodi

1,00 eur/kg